Как рассказали в городском комитете молодежной политики, физической культуры и спорта, в списке открытых тренировок комплексного спортивного проекта «Чемпион 37» пополнение. С 13 июля на новой набережной реки Уводь со стороны дома Профсоюзов (деревянный Пирс) стартуют тренировки по йоге.

Занятия проведут сертифицированные преподаватели студии йоги «POZA» Дарья Лагуткина и Яна Новожилова. Тренировки будут проходить в форме мягкой вечерней практики.

В программе:
- обзор энергетических центров организма с практиками для их прокачивания и усиления;
- дыхательные техники для физической и эмоциональной разгрузки после рабочего дня;
- упражнения и асаны для укрепления мышечного корсета, дающие видимый результат;
- открытый диалог и ответы на вопросы.
Темы каждой практики будут анонсироваться в социальных сетях студии йоги «POZA» ВКонтакте и Telegram.

Добавим, тренировки по йоге будут проходить до конца лета по средам и четвергам в вечернее время с 18.30 до 19.30. Занятия бесплатные, участвовать могут все желающие.

Обращаем внимание, что для занятий необходимо выбрать удобную спортивную одежду и обувь, соответствующую погодным условиям, захватить питьевую воду. Также время и место тренировок может быть изменено в связи с погодными условиями.