Об этом клуб сообщил на своей странице в сети инстаграм.

Стать участником тренировок могут как любители бега с опытом, так и начинающие спортсмены.

Тренировки продлятся только три недели с 12 июля по 1 августа. Они будут проходить каждую среду и пятницу. Продолжительность тренировки до двух часов (с 19:00 по 21:00). Они будут включать в себя как теорию, так и практику бега:

- составляющие части тренировок (разминка, ОРУ, СБУ, ОФП, заминка... разберём каждое понятие);

- разбор техники бега (основные ошибки и пути их решения);

- повышение функциональных возможностей и силовых показателей участников.

Тренер Елена Шикова @__elenashikova__

Внимание! Требуется предварительная запись через директ инстаграм-акаунта!